Dein Alltag, bewusster festgehalten.
Notiere, wie es dir geht, was du gemacht hast und was du beibehalten möchtest. Ein persönlicher Verlauf für deine eigenen Beobachtungen.
01
Kurz innehalten. Aufschreiben.
Ein Satz zum Schlaf, ein Eintrag nach dem Training oder ein Gedanke zum Tag: Sammle deine Beobachtungen in eigenen Gruppen. Die Zeit wird automatisch ergänzt.
02
So lesen, wie es für dich passt.
Wähle zwischen Bubbles und klassischer Notizansicht. Blättere durch frühere Einträge und vergleiche deine eigenen Beobachtungen über die Zeit.
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